Jednym z twoich postanowień noworocznych jest stracenie kilku kilogramów? Wiele osób chciałoby zmienić swoje nawyki żywieniowe, jednak do tego potrzeba dobrego planu i samozaparcia. Łatwiej, gdy korzysta się z pomocy dietetyka. Nie masz czasu na cotygodniowe wizyty? Dieta online może być dla ciebie! Na czym polega?
Dieta przez Internet – Opłaca się czy nie?
Niestety dbanie o smukłą sylwetkę jest coraz trudniejsze. Dlaczego? Z każdej strony narażeni jesteśmy na niezdrową żywność. Nawet, jeśli ktoś stara się nie jeść Fast foodów i tym podobnych, to w sklepach dostępna jest masa przetworzonych produktów. Czasem nie zdajemy sobie nawet sprawy ile zjadamy cukru i chemii. Przez tak przetworzoną żywność nie trudno jest przybrać na wadze. Oczywiście to nie jedyny powód rosnącego wskaźnika osób z nadwagą w Polsce. Ogroomne żniwo nadwagi zbiera stres. Wielu z nas, w stresujących sytuacjach podjada. Po za tym niektórzy po prostu nie wiedzą jak jeść. W jakim sensie? Nieregularność w posiłkach, brak śniadań, głodówki – to często spotykane błędy żywieniowe. Ale o tym jak jeść, aby pokarm przetrawiany był w składniki budulcowe i energię a nie w tkankę tłuszczową, najlepiej porozmawiać z dietetykiem. Nie masz na niego czasu? Dietetyk online to rozwiązanie dla Ciebie.
Jak wygląda dieta online?
Dieta online w pierwszej kolejności wymaga wypełnienia i wysłania specjalnej ankiety na stronie internetowej wybranego dietetyka. (Oczywiście procedury mogą się różnić w zależności od specjalisty). Gdy dietetyk się odezwie, wspólnie ustalacie cel i plan diety. Następnie dokonujesz płatności a wszystkie przepisy i podpowiedzi są już twoje. Regularnie konsultujesz przebieg diety, jednak w terminie dogodnym dla ciebie, z domu, za pomocą telefonu czy laptopa. To nic trudnego, a może znacznie ułatwić ci odchudzanie Poznań. Dietetyk ułoży dla ciebie zbilansowany jadłospis, do kilka praktycznych rad, a także będzie cię motywował i kontrolował postępy twoich prac. Ale sam też możesz wiele zmienić.
